Community Manager23 dic 20193 min.REPETICIONES FORZADAS, ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?En el entrenamiento de pesas con barras, mancuernas o bien con máquinas selectrorizadas, encontramos varios métodos de preparación que tiene
Community Manager20 dic 20193 min.LA CORRECTA RESPIRACIÓN AL EJECUTAR EJERCICIOS AEROBICOS Y ANAEROBICOS DE RESISTENCIA A LA FUERZADesde una simple caminata hasta un ejercicio con peso máximo, la respiración juega un papel fundamental en la correcta ejecución biomécanica
Community Manager19 dic 20191 min.MASAJE REDUCTOREste tipo de masaje tiene como objetivo colaborar en la eliminación de los depósitos de grasa localizada en ciertas áreas del cuerpo.
Community Manager18 dic 20191 min.EL MASAJE DEPORTIVO Este tiene como función la prevención de lesiones en todos los elementos plásticos del cuerpo (músculos, ligamentos, tendones),